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UGC更多是兴趣娱乐参与型,PGC有明确的利益导向,看似非标,其实是标准化的生产。减肥期间,如何合理安排健身训练,才能提升燃脂效率?牢记这2个要素:第一个要素,我们要保证运动时长,每次在半小时以上。
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